Психотерапия не является лечением болезни или руководством со стороны мудрого советника. Она занимается тем, как вы думаете, как вы живете со своими чувствами и как вы стремитесь в своей жизни. Психотерапия помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют.